骨盤矯正ってどういいの？

今月のクーポン。

ここではＰＮＦボディメイクストレッチという方法で骨盤矯正をするのですが、いままではボディメニューというとアロマトリートメント。

オイルと精油を使用して、ゆっくりしたリズムでリンパを流す。リラックスする。強めに圧をかける。筋肉をほぐす。筋肉を正しい位置に戻す。こういったことでボディへのアプローチをしていましたが、今月のクーポンはストレッチがはいります。

着衣のままでもできます。

◇ＰＮＦとは・・・・日本PNFテクニッック協会の代表でありUP+CONDITIONの院長でもある辻　亮氏が長年に渡り研究している米国の神経生理学者や理学療法士が開発したリハビリテーション手技。

　　　　　　　　　　PNFのProprioceptive Neuromuscular Facilitation（固有受容性神経筋促通（法））の略語である。

私もよくわかりません。が、リハビリ手技とストレッチを応用したメディカルアプローチによって結果がでる方法なのです。

辻氏は淀屋橋にオフィスがあって、治療家の先生やスポーツトレーナ、セラピストなど体にかかわる仕事をされる方に講義をしたり本やＤＶＤも出されています。

実際、痛かったり、強く押したりということなく、たった２０分で全身が整うのでびっくりします！

写真を見ていただいたらわかる通り、骨盤、下半身のストレッチなのに肩甲骨がでて、背筋シャーン、キレイな姿勢で立てるようになるのです。

次の2枚は同じ方の後ろ姿と横向きのお写真です。

お背中ー別人というほど引き締まっておられません！？

骨盤なのに肩甲骨がでるんですよね〜。

横向きは耳、腕、かかとと一直線に揃いましたよね。

まずは体験していただくと、姿勢が整う感じやしっかり立てる感覚を体感していただけると思うのです。

◎身体における感覚神経と運動神経の作用にフォーカスして、クライアントに負荷なく動かしにくくなった筋肉・関節へ神経を活用して再教育していく画期的な療法です。

◎イメージとしては、施術者が軽いタッチと誘導でクライアントの動きを操作していきます。そしてストレッチや筋膜リリースの効果も融合されて、可動域向上、疼痛緩和、さらにパフォーマンスアップというメリットがあります。

そうなのです。ベッドの上で仰むきのまま、骨盤矯正のための動きのサポートをします。

可動域（動かせる範囲）は人それぞれなので、痛みが強いほどのことはしません。　

ですが本来動かせる方向に動かせない、固い、痛いというのは歪んでいるということ。

スムーズに動かない方は定期的に正しい位置に整えてあげましょう。

フェイシャルのついでに２０分で正しい位置に戻せて体調が整うのですから、ぜひぜひ今月にトライしてみてくださいね。

３月からはフェイシャルオプション　20分　1500円になります。（痩身クリームバンテージはつきません）

◇骨盤矯正アロマボディトリートメントは従来のアロマトリートメントと同じですが、おしりや骨盤のところにもしっかりアプローチ。下半身の施術をたっぷりするところが違いになります。

さらにボディメイクも行うので、すごく体は軽やかに姿勢も整います。

※リラックスぽかぽかアロマコース　でも膝上がすっきりして、ジーパンがすっとはけるようになるとご感想をいただいています。