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眼の疲れ。ＰＣ，スマホのせいかもと思われる方に。

2017/07/20
アラフォーからは目が大切。

早い方は40代の始めぐらいから老眼になる方もおられます。

私は近眼なので、まだコンタクトの度数の調整でなんとか対応できています。

だけど、ドライアイ気味なので、ＰＣやスマホを見る時間が長くなると、

夜になるともう目が開かない。



全部放棄してコンタクトを外します。

あんまりひどいので、ブルーライト眼鏡でも買おうかと検索したら、ＰＣの設定でブルーライトをカットできるんですね。


「カラーバランスの調整」できるんです。

さっそく暖色系の画面に変更。

そんなに違和感なく使えてます。「カーっと明るすぎないので癒し系の画面」落ち着いて使えてます。


ｉｐｈｏｎｅ　でも設定ができます。


設定の〔画面表示と明るさ〕で　Ｎｉｇｈｔ　Ｓｈｉｆｔ　をオン　にするだけです。



それでも疲れた時には


エステでデコルテマッサージ前にお顔のパックと一緒にあずきのホットアイマスク。

眼の疲れも頭の疲れも一緒に吹き飛びます！



澤田 礼子

アロマティシャン（アロマでエステ）セラピスト、ＡＥＡＪ認定インストラクター、アクセスバーズプラクティショナー

アロマ大好き、自然が大好き、アロマの使い方、自然療法で健康になる、きれいになるための情報を発信していきます。


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