日々のセルフケア

美にも、健康にも、毎日の習慣にまさるものはありません。

でも

• 何をすれば良いのかわからない
• これで合っているのかわからない
• モチベーションが続かない

などの理由で、セルフケアが継続できないのが現状ではないでしょうか。

そこで、叶音～かのん～がおすすめするのが

月に数回のニュースキャン　＋　自宅での正しいセルフケア

のハイブリット習慣。

月に数回のニュースキャンは座っておしゃべりしながらでも、ベッドに横になって熟睡していても可能です。

お時間は予約制でたっぷり余裕があるので、いろいろお話しながらリラックスした状態で相談やストレス発散の時間にもなります。その時々の状態によって、セルフケアの情報収集もお伝えします。定期的に通うことでモチベーションアップし、おうちでのお手入れをがんばる、というサイクルが理想的です。

ご自宅ではミネラル水や発芽玄米で自然に添加物の低減と栄養補給さらに足らない栄養素のサプリで身体の材料を揃えて、マッサージや整体、自己指圧などご自身を労わってください。

エステ業務で培ったスキンケア、化粧品の情報も気になる方にはお伝えできます。