leamoani(レアモアニ)
アラフォーからのかかりつけホームサロン
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大阪府交野市藤が尾6丁目
  1. 豆知識・コラム
 

豆知識・コラム

豆知識・コラム

病院や薬に頼らずできるだけ食べ物や生活習慣など、昔から人が取り入れてきた副作用のない

自然療法で身体をメンテナンスして快適に生活したい。

 

そんな自然派の方に役立つ情報を発信していきます。

 

先日のなつめワークショップで教えてもらった五行のお話。

 




知ってる方には当たり前なのでしょうが、

びっくり! しらんかった!のお話がいっぱい聞けて楽しい講座した。



清水先生のお話は、わかりやすくって初心者にも興味をもちやすいように

深い話を理解しやすくお話していただきました。





なつめは「脾の果」



五行は「土」



季節は「長夏」   なが〜い夏!? ではなくて冬土用なんですって!

 

 

 

ちょうどこのワークショップの日にもあたる

 

1月17日から2月3日の期間が2017年の冬の土用の期間になるんだそうです。



知りませんでした〜。



上の写真の真ん中の黄色い列ーここを見ていくとこの時期の過ごし方が

わかるということです。




おもしろいですよね♪

 

 

この時期には甘みのなつめはもちろん! 他にはかぼちゃや牛肉を取って


胃を大切にするのがいいという見方です。




なつめは 気 ・ 血 ・ 水 の うち もっとも大切な 『気』を補う

 

補気薬の役目があるのです。

 

 



『気』が足らないと血や水をつくることもできないし、コントロールもできないそうです。




びっくりしたのが、



『気』は胃下垂、尿もれ、内出血


そして


皮膚のたるみ、毛穴の開きにも関係するそうなんです



えー!へぇー!! そうなん!! 全然知りませんでした。



*貧血

*冷え性

*乾燥

*青たんがよくできる

*胃下垂

*尿もれ

*顔のたるみや毛穴の開きが気になる方



『気』 が足らんのかもしれませんよ。




人に気を使いすぎる方

 

気を消耗してるってことで上のような症状がでてるかもしれないです。



なつめチップで気を補いましょう。




サロンのお客様には1つからお分けしています。

 

おいしいグラノーラやハーブコーディアルも作れるなつめティーもいまなら在庫あります!

 

バレンタインの友チョコにいい、チョコとして普通においしいなつめチョコもありますよ!

 

 


詳しくはなつめチップ&グラノーラ他をご覧ください。



 
 23日のワークショップで作ったものの1つ、ハーブコーディアル。

 他のなつめ醤油となつめオイルはしばらく1週間ほどおいた方がいいので、楽しみも熟成中でありますが、

 このハーブコーディアルはもう飲めるので、さっそくお湯割りで!

 甘みもきび糖なので、甘みもいい感じです。 6倍ぐらいにを目安に薄めて、あとはお好みの濃さで。

 ソーダ―で割っても、お酒で割ってもよさそうです。

 








ワークショップではなつめティーのWESTERN 西洋ハーブをベースになつめとブレンドしたものと

ORIENTAL 東洋ハーブをベースにブレンドしたものの2種類から好きな方のハーブティーを選んで作りました。











    8袋入り 800円(税込み)







私はレモングラスやローズヒップ、ルイボスグリーン、ギンコウ、マリーゴールドそしてなつめが入っているWESTERNで作りました。

美容成分たっぷり! 抗酸化作用たっぷり、血行促進と そりゃ美に敏感な方は飲まないと!というハーブティ―で作りました。

いまならお客様にお出しできます。  「おいしいですよ!」 ぜひお味見を。



★─────────────────────────────────
    【 作り方 】は
|     お水200CCにハーティーパック7パックを使います。     
|     あとはお砂糖にレモン汁。 これだけです。
★─────────────────────────────────

 

*レシピもご用意していますので、帰りにお持ち帰りくださいね。




これがなくなったら

ORIENTAL の東洋のハーブ で自分で作ってみようと思います。








  
   8袋入り 800円(税込み)







こちらは乾燥生姜がはいっているのであったまります。

ネトル、ヤロウ、スギナと身体にいいものたっぷりですね。

浄血作用やデットクス効果もあるので春になる前に体質改善効果を期待して。





 1月18日(水)は月1回のコープカルチャー講座です。

 みつろうと植物オイルだけで作るしっとり、安全・安心
 そして使うたび香りに癒されるというおすすめの手作りクラフト。 

 
 すごーく簡単なのでよく手が荒れる、あかぎれに悩んでいるという方はぜひ作ってみてください。

 
 


 私がアロマの世界にはまるきっかけのみつろうクリーム。

 大人アトピーを何回も経験。
 水に触れるだけで手はカサカサ、パックリひび割れ、一部は固くなるといった症状はいまもです。

 それが、スクールで作ったクリームであっという間に割れ目が塞がることに感動しました。

 だからいまも時間があればこのクリームを作っています。

 手作り本に書かれているよりもみつろうの量を少な目にすると、扱いやすい柔らかいクリームができます。



【レシピ】
   ・みつろう  2g
   この分量が大切!  3gになる直前の2gというのがミソです。
   ・マカデミアナッツオイル25ml+ホホバオイル5ml 合計30ml
   ・好きな精油  6滴
             
   これだけです! 
   みつろうとオイルを湯煎してミツロウが溶けたら粗熱をとって精油を加えるだけ。


   もっともっと簡単にはですね。レンジで少しずつ溶かしていくんです。
   容器は食品用のレンジ対応のものを使います。



 ひび割れにはベンゾインがいいですよ。 私にはとっても効きます。

 バニラのようなあま〜い香りにも癒されます。

 オレンジともよく合います。ちょっとあっさりするにはベルガモット。
 もっと手荒れを治すにはラベンダー。 

 手荒れはないという方は、好きな香りで。 

 講座ではいろいろ試して、ブレンドを楽しみます。

 みなさんがチョイスするブレンドの香り、いつも新鮮です。 

 ちょっと思ってた香りと違う、もうちょっと甘みが欲しい、深みがほしいなどの時にこれを足したらどうですかとアドバイスします。



 そしてもうひとつのお楽しみが容器のデコ。
 
 
 容器がシンプルなので、布のマスキングテープでかわいくします。

 デコシールもたくさん用意しました。

 100均 楽しい〜♪ ありがたや〜♪

 みなさんのセンスが光っていつも出来上がりが楽しみです。





 
 ミツロウクリーム販売もしていますよ。



 当サロンで作りたいものだけ作りたいという方










アロマの精霊たちからのエールとメッセージ。

恋愛・健康・仕事や人間関係など日常で出会う様々な問題を乗り切るヒントや精油のレシピが乗っています。

最近このオラクルカードセットをサロンに置いています。

お客様に引いていただいて、心の中の思いや疲れ、悩みなどを解決するために精油選択のひとつになればいいかな〜と思っています。

29の精油のカードと4つのエレメントカードのあわせて33のカードです。



*一番シンプルな使い方*

この33のカードを「私はじぶんらしく自然と調和しています」と唱えながら自分がよいと思うまでカードを切ってから

虹の形にひろげて、好きなカードを1枚選びます。

何か質問しながら1枚選んでもいいです。

そしてそのカードからお客様が受け取るイメージを直感とじっくりみて感じる感覚との2つを受け取ってください。

それからその精油カードのメッセージを本から読み取ってください。

香りも一緒にお試しいただけます。


私は何かを読み取ったりアドバイスはできませんが


体調すっきりぽかぽかボディトリートメントコース



の前にこのカードをひいて、なんだかぴったりと思われたらその精油をいれたブレンドでトリートメントをしたり、

ご家庭で使われる化粧水や美容オイルにその精油をいれてブレンドしたりといった使い方ができます。

また単純にお楽しみのためにお帰りにカードをひいてみるといったこともできます。

気になる方はお部屋の目につくところに置いていますので、お声かけください。


*他に応用編のカードの引き方もございます。お詳しい方はそちらでもお楽しみください。




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この写真のとき(そんなに元気ではなく)私自身で引いてみたカードは “ネロリ” でした。

まず好きな香りなので、第一印象は「いいじゃん!」です。
そして18日のコープカルチャーでも取り上げる3つの精油のうちの1つでした。 なんだかシンクロ!?

黄色ベースのカードで太陽も描かれているし明るい感じ。とインスピレーション。

カードのメッセージが【バランス】です。

本に書かれているネロリのメッセージは

・アロマスピリットのささやき
  −心は陰陽両方の性質をもっていてバランスを取っている・・・・・など、

・ネロリ精油の詳細
  −成分や作用だけじゃなくて、星座や宝石まで書かれています。

・ネロリがもたらす恵み

・こんな香りと合わせると素敵

・言の葉
  −ゆっくりでいいから自分の中の大好きなところをひとつひとつ数えてみて。

・ネロリ精油を使ったレシピ

と4ページにわたって書かれています。

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酸化=老化の公式で最近はよく知られています。(錆びる・劣化・老化ですね
   

活性酸素=過酸化水素「H2O2」 酸素Oが多いので、水素のHを加えると水H₂Oになって抗酸化になるというのが水素ブームの元です。

水素については取り扱いが難しく、すぐに空気中になくなってしまうということでその効果が発揮されるのかどうか確証はないようです。

ですが、還元水素水という水に水素を溶け込ます技術の特許を取っているという水素炭酸ミストはたしかに実感として一瞬でひきしまるんです!


食べ物でもビタミンC,ビタミンE,ポリフェノール、カテキンなど抗酸化を促進してくれるものとしてよく知られています。


もうひとつ酸化を止めるものがあるんです!

     電子e-   です。


酸化されたものに水素を加えると還元されるように

電子を与えても還元されるんです!

還元=さびない、新鮮、若返る です。


荷電水にいれた釘は24年間さびないという実験もあるようです。

水は止まるー動かないと腐ります。
電子を帯びた水は動いているので腐らないのです。

だから防腐剤も界面活性剤も乳化剤もいらないというコスメがヴィ-コスメです。


マッサージジェルもこの荷電水で作られています。






・ターンオーバー力アップ
・コラーゲン・ヒアルロン酸アップ
・肌のバリア機能アップ
・細胞再生力アップ
・抗酸化力アップ


 といままでの美容液とはあきらかに結果が違います。
 1本使ってみると必ず変化をご実感いただけます。
 なつかしい若い頃の顔に出会えます。

 

それで1本6480円税込みです。 

この値段でこんなに効果を実感できる美容液は他にありません。


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成長因子は細胞にシグナルを送り 蛋白質を合成し新生細胞を作る働きがあります。

そのたんぱく質を合成するには条件があって

施錠と鍵の法則で受け取る受容体と同じ形の成長因 子でなければ反応してくれません。



成長因子がきちんと、受容体に働きかけてくれなければ、 蛋白質を作ってくれないのです。



 

 

 

今回サロンで導入するフレッシュ成長因子のセルバイタルフェイスですが、

しっかり働いてくれるために★5つの製法★にこだわって作られています。


 


1.ノンケミカル               ←成長因子はケミカルに弱い

2.オイルフリー               ←油分の付着に弱い

3.化粧品を作る時に低温で作っている(15℃) ←温度で失活する

4.直前で混ぜるタイプ            ←時間と共に失活する

5.人の受容体に働きかける構造に成功     ←人の受容体に働きかけるのが難しい



さらに


単体の成長因子では、特定の細胞にしかアプローチができません。



 

あらゆる方向から細胞へアプローチし、バランス良く成長因子が配合されています。


・EGF(Epidermail Growth Factor)    上皮細胞成長因子


・aFGF   (Acidic  Fibroblast  Growth Factor)   酸性繊維芽細胞成長因子


・IGF-2  (Insulin-like  Growth Factor-2)   インシュリン類似成長因子2


・KGF-2 (keratinoctype  Growth Factor-2)  角質毛髪細胞成長因子2


 

 


 

 


 

成長因子はアメリカの生化学者スタンリー・コーエン博士 がEGFという上皮成長因子という蛋白質を発見したこと から始まります。

 

このEGFはもともと生物に備わってい る53個のアミノ酸から形成されるたんぱく質で細胞、皮 膚、髪、骨、筋肉などの成長や代謝機能を調整する成長因 子(GrowthFactor)があることを発見したの です。医療にも幅広く使われています。

 

EGFが発見された当初は、火傷を負った肌の再生を目的とし、皮膚再生医療の分野で使用されました。

 

そこでの功績が認められ、1986年にノーベル賞を受賞しました。

 



成長因子は細胞に応じて、多数の種類が存在することが 明らかにされています。


体内の特定の細胞の増殖や分化を促進する内因性のたんぱく質の総称のことで、他に増殖因子、細胞増殖因子、サイトカイン、グロスファクター(GF)などと呼ばれることもあります。

成長因子は肌の再生細胞の修復、活性、細胞分裂の促進などを行う上で、重要な伝達物質(シグナル)としてはたらきます。

 

 

成長因子は細胞にシグナルを送り 蛋白質を合成し新生細胞を作るということです。




普通、従来の美容法は

 
お肌の真皮層の構成成分ヒアルロン酸やコラーゲンを注入することで、お肌の弾力やハリを取り戻すというものでした。

こちらも同じようにお肌のハリが戻った状態が維持できますがもともとの細胞の数は同じでその細胞をふっくらさせるだけなので
やがて加齢にまけてしぼんでしまいます。

特にヒアルロン酸注射など美容整形などで行うものはその直後から半年間は維持できますが、それ以降やはりしぼんできてしまうのです。


最近ではFGF注入療法などもあるようですが、1回5万円程度と高額で効果は2,3年と言われています。

 注射ということでその美容整形が本当に信頼できるのかどうか選択が難しいところでもあります。


そこで
細胞レベルでの若返りと言われる成長因子は



←こんな感じです。 成長を促す因子をいれるので肌が若い頃のようにパーンとはって若返ります。


年齢を重ねるとハリがなくなって、しわやたるみのある肌は@の状態です。

そこにFGF(繊維芽細胞増殖因子)という成長因子をいれると2週間から1ヶ月はハリがでてきます。

そして何より細胞の数が増えるので、ハリがずっと維持できます。




2017年当サロンではではお肌を根本的に蘇らせるフェイシャルコースを導入いたします。

そのかなめとなるのがセルバイタルフェスー2剤を混ぜ合わせてフレッシュな成長因子の美容液の導入です。

このフレッシュなということが大切なんです。
そのあたりの詳しいことはまた別のコラムでお知らせします。







 

海外の医学雑誌「journal of Obstetrics and Gynaecology」の調査によると、妊娠9カ月目に棗(なつめ)を意識的に食べていた妊婦は、食べていない妊婦と比較して分娩(ぶんべん)台にいた時間が平均7時間も短かったというデーターもあるようです。

 

 

妊娠時に必要な栄養素として「葉酸」「亜鉛」「鉄」「マグネシウム」「カルシウム」が有名です。

 

これらの栄養素をバランスよく、

いつもより多く摂取することが望ましいですが、これを同時に摂取できるのが「なつめ」なんです!



【造血のビタミンといわれる葉酸が豊富】

葉酸が豊富ななつめ。葉酸はビタミンB郡の一種で、ビタミンB12と共に赤血球の生成を助ける働きをしていることから「造血のビタミン」といわれています。

貧血予防に効果があることはもちろん、妊娠→出産においても必須のビタミンです。

また、葉酸は胎児の神経管閉鎖障害の予防効果があると厚生労働省が発表し、妊娠時の葉酸摂取を働きかけています。

葉酸が豊富ななつめは、「美容」「健康」「妊娠」「出産」など女性の生活を応援する果実です。

 

 

【カリウムのむくみ解消と利尿作用】

果実の中でもカリウムが豊富ななつめ。カリウムは細胞内液(細胞内の体液)に存在し、細胞外液(血液やリンパ液など)に存在するナトリウムとバランスを取りながら細胞や血圧を調整しています。

ナトリウムの取りすぎがむくみや高血圧を招きますが、カリウムは過剰に取りすぎたナトリウムを体外に排出させる効果があります。

塩分を取り過ぎている生活には、このなつめのカリウムがとても効果的です。

 

 

 

さらに便秘解消に効果がある食物繊維、抗ストレス作用があるパントテン酸も豊富なこともあり、妊娠時から出産後にかけて心と体を助ける栄養素が揃っています。

また、まさに安産の果実!




最後に妊娠中に必要な鉄分・葉酸の必要量は?

 

■鉄分  普段の食事で摂取できている平均量 6.5mg /日    →    16mg/なつめチップ100g

妊娠初期の推奨量 7.5mg /日(不足量 1 .0mg)

妊娠中期の推奨量 18.0mg /日(不足量11.5mg)

妊娠後期の推奨量  18.0mg /日(不足量11.5mg)

上限摂取量 40mg /日(不足量11.5mg)

 

■ 葉酸 普段の食事で摂取できている平均量 240μg /日    →    21μg/ なつめチップ100g

妊娠初期の推奨量 640μg /日(不足量400μg)

妊娠中期の推奨量 440μg /日(不足量200μg)

妊娠後期の推奨量 440μg /日(不足量200μg)

上限摂取量 1000μg /日        



参照:厚生労働省「平成25 年国民健康・栄養調査」「日本人の食事摂取基準(2015 年版)」





この栄養豊富で手軽に取れるおやつなつめチップ

妊婦さんにはもちろん、女性のなんとなく不調な状態を改善するのに役立ちます!

このなつめチップをもっと生活に取り入れることができるワークショップを開催します。


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■   1月23日(月) 10:30〜12:30
◇   鍵屋別館 4階 京阪線 枚方公園駅徒歩5分
■   会費 3,500円(税込み) 

◇    お申込み後1週間以内に指定口座にお振込みお願いします。

■   人数 8名から13名先着順にて受付。

◇ 

■          *キャンセルの際ご返金できません。

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お申込みは 問い合わせフォームにワークショップ参加希望と書いてお申込みください。 お問い合わせ
 



なつめいろワークショップ 『なつめのある生活』を開催します。



 もご覧ください。







昨年はleamoaniをご愛顧いただきありがとうございました。

本年も身近な自然派のビューティサロンとしてみなさまのお役にたてるようにいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。


さて、元旦からいいお知らせが来ました。 大吉がでました〜!!!

 『泣いて暮らすも一生
  笑うて暮らすも一生』

 ・人間、くよくよしても始まらぬ。今の立場を受け止めて、笑って暮らすが良い。
  時が薬となり信頼関係が結ばれて理想的な恋が芽生える。
  光明が差して運気が開け、仕事も順調となる。
  学業は、焦らずとも自ずから成り、金運にも恵まれる。


 ありがたいことでございます。

 

このおみくじはかわいい三角ポーチに天然石も入っていて、おみくじとともに天然石でも占えるという楽しいものです。


入っていた石はオニキス!

全体運アップにいいらしいです。

なんとぴったりなんでしょう。 まさに私が欲しているのは全体的にアップすること。
仕事運だけでも金運だけでも家庭運でも健康運でもなく、バランスよくうまくいってほしいなーっと思っていました。

このかわいい小さい三角きんちゃく、いろんな色のものが透明ケースにはいっていて
お金をいれて自分で選びます。

私は感性に従って、右手を入れて何も見ずに選びました。



最近、私ついてます。なんだかいいことがいっぱいあるので、ますますいいイメージが広がりました。


黒=オニキスのところに書いてあった言葉
ー黒は全ての色の要素を内包しており、威厳と力を表し、優位に立ちたい時など印象付けたい時に効果的な色です。


このおみくじはスピリチュアルなことが好きな方には有名な?交野の磐船神社でいただきました。



    


         


lea moani

電話番号:090-2193-9988

所在地 :交野市藤が尾6丁目

営業日 :月〜金、土は不定休。

営業時間:10:00〜18:00

※最終受け付けは18:00となります。

※時間外、(日)はお問い合わせください。

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