leamoani(レアモアニ)
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大阪府交野市藤が尾6丁目
  1. 豆知識・コラム
 

豆知識・コラム

豆知識・コラム

病院や薬に頼らずできるだけ食べ物や生活習慣など、昔から人が取り入れてきた副作用のない

自然療法で身体をメンテナンスして快適に生活したい。

 

そんな自然派の方に役立つ情報を発信していきます。

2014年10月25日の自撮り写真






2015年8月26日の自撮り写真






光の具合が一緒ではないのですが、本当に最近自分でもADMというほほのシミが薄くなってきたと感じています。
  
  ADMというのは後天性真皮メラノサイトーシスといわれ、シミの原因が真皮層にあるため、特殊なレーザー
  で治療しないといけないし、簡単には取れないやっかいなシミです。


最近、母や主人からも言われるのでたぶん本当だと思うのです。

そして夏に日焼けしやすくって、秋にはなんか色黒〜という状態が続いていたのですが、今年は日焼けしにくいのです。

写真も修整してなくって、普通に撮って、確かに色は白くなっているんです。

ずっと同じ毎日のお手入れ。

1.ミルククレンジング  2.白雪スクワランタオルのふき取り 3.手作りアロマ化粧水
4.手作りアロマオイル  5.ピグノジェノールのクリーム

これにフォトフェイシャルで使っている機器で光を自分でも当てています。
それを手が空いた時、最近はちょっとこまめにあてていました。(2週間に1回ぐらい)

●変化の原因と思われるのは4つでしょか。
・アロマオイルのベースにメラニン抑制作用があるというスウィートアーモンドオイルを使うようになったこと。
      以前のコラムは→美白の大敵メラニン抑制効果は柚子とアーモンド。   (2015年6月頃)

・グローミネラルのファンデーションに変えたこと。(脂焼けがなくなったのだと思うのです。)
 
さとう式のセルフケアを始めたこと  (お顔の循環もよくなって新陳代謝がよくなったのでしょう)
     以前のコラムは→さとう式リンパケア初級講座のディプロマを取得しました!  (2015年5月頃)

・朝、パンに亜麻仁油(フラックスオイル)に塩でたべるようになったこと。
     以前のコラムは→外からアロマ、中から良質の油で美肌に。          (2015年4月頃)


                     

                      たぶん全部が揃っていい結果につながったんだと思います。


 最近コンスタントにフォトフェイシャルに来ていただいているN様
 それこそ2週間感覚でフォトをして、毎日のお手入れもアロマ化粧水とアロマオイルでしていただいています。

 とってもお肌の調子が良くって、輝くようなお肌になっておられます。
 ご実家のお母さんにもお肌がきれいになったと言われたそうです。
 

 






第2回 コープカルチャー講座(枚方組合員会館にて)開催しました。

今回は左の写真のようなお風呂にいれるとシュワシュワ発砲する
バスボムを2つ作っていただきました。

バックのお花模様の紙袋はお持ち帰り用の袋です。




夏の疲れを癒すということで3つの精油は
・毒素排出作用のあるブラックペッパー
・リラックス効果の高いマジョラム
・リフレッシュ効果もあるベルガモット の香りと働きです。

またストレスとアロマのこと。

精神疲労度チェックとストレスレベルのチェックを行って自分のストレスレベルやどんなことがストレスとなるのか
を知っていただきました。

   ーいいこともストレスとなること、たとえば結婚や引越し、就職などもストレスとなりえます。

自分自身も含めご家族のそういった変化(ご主人が定年のなられるということもストレスレベルは高いのだということ)を理解してあげると、ストレス解消へのお手伝いができます。

アロマは脳にダイレクトに働くので、リラックスする(副交感神経を優位にする)にはとてもよいのです。


といったことを学習してからバスボム作りです。

デトックス効果の高いクレイも入れて作ります。

重曹とクエン酸がベースです。
これに色がかわいいローズのクレイとグリーンのクレイを
少し加えて見た目もかわいく仕上げます。

そこに当日の精油ブラックペッパー・マジョラム・ベルガモット
それに前回学習したペパーミント・グレープフルーツ・サイプレス


さらに
癒しの精油の代表ラベンダーと免疫力効果に高い安心の精油ティートリーの中から3つをご自分で選んで効果と香りのブレンドをしていきます。

こうして学習していく精油を何度も使っていくことで難しいことはわからなくても経験値が知恵となって
ご自宅でもアロマを使いこなしてほしいと思っています。

精油が決まったら3滴から5滴をビニール袋にいれた重曹とクエン酸のベースに垂らして、無水エタノールとグリセリンを混ぜておいたものをごく少量ずつ様子を見ながら加えておにぎりや泥団子のように袋の上からぎゅぎゅっとまーるく形作っていきます。

少し置いておくとかた〜く固まってきます。

精油の香りが飛ぶので早めに入浴してくださいね。シュワシュワは入れた時だけです。


暑いのでシャワーだけなので、今日はひさしぶりにお風呂に入りますという方もおられました。

暑くて疲れるので、夏こそ湯舟に浸かってゆったりリラックスしてください♪
ペパーミントを使うと体感温度は4℃は下がるといわれていますので、お試しください。



こんなクラフト作りとアロマの楽しい講座を受けてみたいという方は

   *オーガニックアロマの楽しい使いこなし講座  全8回 ¥24,000(1回80分)
                              3人以上の場合¥20,000

                                日程、場所などはご相談ください。






ローズマリーの逸話で有名なハンガリーウォーター。

以前のコラムはこちらです→若返りの精油ーローズマリー









出身スクールのCaRAでこのハンガリーウォーターを作れるハーブをパック

にして販売していたので、興味津々、作ってみました。

←この状態です。

中身に何が入っているのか書かれていないのでわからないのですが、

ローズマリー、ペパーミント、ローズ、レモンピールで作るようです。




これを無水エタノールに漬け込んでつくるのですが、私はスピリタス(ウォッカ)でつくりました。

つまり薄めて飲むこともできるのです。(飲まないとは思いますが・・・・)


熟成にはひと月以上はかかるのでまだ使用はできていません。

9月にはできあがるでしょう。

隣にあるのはローズのハーブです。 ローズの浸出液も一緒に熟成中です。

9月のコープカルチャーの講座では手作り化粧水を作るのでその時に間に合えばいいな~と思っています。


ひと月したら、濾してから精製水で10倍に薄めると化粧水になります。(グリセリンを加えたほうがいいかも)

どんな使用感なのかいまから楽しみです! 




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