leamoani(レアモアニ)
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大阪府交野市藤が尾6丁目
  1. 豆知識・コラム
 

豆知識・コラム

豆知識・コラム

病院や薬に頼らずできるだけ食べ物や生活習慣など、昔から人が取り入れてきた副作用のない

自然療法で身体をメンテナンスして快適に生活したい。

 

そんな自然派の方に役立つ情報を発信していきます。

うちは3階の端部屋なんですが、下はコンクリで固まっていない地面。

 毎日、ブルーソーラーウォーターを作っていて窓際にボトルを置いていました。


そうするといつの頃からかアリさんが・・・! 

シロアリではないのですが、困っていました。

 

そこで、虫除けといえばーシトロネラという代表選手の精油。

 

どちらかといえば 蚊 よけ のイメージでしたが、

ダメ元、窓際のサッシに少し垂らしてみました。


なんと! まったく いなくなりました!!


すごいです!!

 

 写真のように野外での虫除けキャンドルとしても、一般の虫除けスプレーとしても
 よく使われています。

 

 香りはレモンに似た甘く爽やかな香り。

イネ科の植物「コウスイガヤ」から取れる精油です。

 

 高級精油のメリッサにも似ていて、
 私は大好きで、玄関で香りのお迎えとしてよく使っています。


ワンちゃんのノミ駆除にも使えます。
ただし、猫ちゃんは嫌いな香りだそうです。

続き

女性のエイジングを考える時に避けて通れないホルモンのこと。

 

自然なプロゲステロンが女性の一生の健康を守る!
「医者も知らないホルモン・バランス」]   中央アート出版
                     医博ージョン・R・リー 著
                           今村 光一 訳

 

 

本当に知っておいた方がよい、読んでおいた方がいい本です。

 

少し前のコラムに精油と女性ホルモンー更年期の不定愁訴の改善に!

                         という記事を書いています。

 

天然のエストロゲンの補充として クラリセージ はとても有効ですが、
実はこれだけでは不十分なんです。

 

エストロゲンとプロゲストロンはお互いに拮抗する働きをします。

 

更年期になると確かにエストロゲンは減少しますが、
それは40%から60%であるのに対して

プロゲステロンは0%近くまで減少するというのです。


「エステロゲン優位」の状態がいわゆる更年期の代表的な症状を引き起こしているだけでなく

婦人科疾患ー子宮筋腫、子宮ガン、乳ガン、乳線繊維腫、生理前症候群などの原因だと

リー博士は考えています。


自然のプロゲステロンー植物プロゲステロンは野生のヤムイモ=ワイルドヤムに多く含まれています。
*ヤマイモではないですよ!


またチェストツリーというハーブがプロゲステロンの分泌を促す作用があります。

 

この2つが含まれる美容液を朝晩のスキンケアの時に使って、クラリセージと併用することで

とてもバランスのいいホルモン状態を取り戻すことができます。

 

更年期かなという不定愁訴にお悩みの方は一度ご相談ください。


女性はいろんな不調と付き合いながら毎月毎月生活していますよね。

  

それはホルモンの影響で起こるものが多いです。

 

代表的なエストロゲンとプロゲステロンの作用のよるものとされています。

  

 

そして年齢とともに、もっと大変な症状に悩まされます。

 

代表的な症状ーほてり・寝汗・骨粗しょう症・倦怠感・うつ・偏頭痛・膣の乾燥・子宮筋腫などなど

 

更年期障害とざっくりくくられてしまう症状。

 

 これもエストロゲンの減少と診断され、ホルモン補充療法なるもので注射や飲み薬を服用することになります。

 

  

ただ、やはり薬というのは副作用が付きまとうもの。

 

−乳がんになる可能性が増えたり、太りやすくなったりと注意も必要になってきます。

 

 

そこで

 

お医者さんに行く前に!

  

植物の力を借りてみませんか?

 

精油の中でクラリセージというシソ科のハーブ(セージ・オニサルビア)から取れる精油がとっても

 

力強い味方になってくれるのです。

 

 

 

植物のエストロゲンと言われ、月経痛と月経前緊張症PMSを軽減するなど、

女性特有の症状にとても効果が認められています。

 

  

精油のいいところは、穏やかに作用することです。

 

血管に炎症を起こしたり、血栓も作らないし。乳がんのリスクも高くなるという副作用もありません。

 

 

 

このほかにゼラニウムなども女性の味方の精油です。

 

  

このように効果的な精油を使ってトリートメントケアしてみることをおすすめします。

 

●香りから脳へのダイレクトな刺激

 

●肌からの有効成分の吸収

 

●トリートメントによるリラックスと老廃物の排出

 

●そして何より自分と向き合う穏やかな時間

 

 

こうしたことで辛い症状が改善できるかもしれません。私自身はアラフィフという更年期真っ只中ですが、

 

大きな症状もなく生活できています。

 

続き

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