leamoani(レアモアニ)
アラフォーからのかかりつけホームサロン
JR星田駅。送迎サービス、P有り。

「ホームページを見た」とお伝えください!

大阪府交野市藤が尾6丁目
  1. 睡眠とアロマテラピー(ラベンダー精油)に関する論文

睡眠とアロマテラピー(ラベンダー精油)に関する論文




寝るときにラベンダーの香りの刺激を行ったものー対象18歳〜30歳の健康な男性16人、女性15人
   3日間、2分間の香りの刺激を10分間隔で行うことを3回だけ。
 〔結果
   男女とも脳波に大きくゆるやかな波があらわれる深い眠りが増加。特に女性にかレム睡眠が減少。また起床時にも快適さを実感。

 ・アーモンドオイルだけのトリートメントとラベンダーをいれたアーモンドオイルのトリートメントで比較 ー 対象 軽度の不眠を伴う男女各5人
 〔結果
   女性と若年層の軽度の不眠に改善がみられた。

 ・ラベンダーの芳香入浴となにもない入浴で比較 − 対象 乳児と母親
 〔結果
   母親やリラックスして笑顔と乳児とのタッチが増加。また乳児の泣く回数が減少し、睡眠の質も向上した。

 睡眠薬の代用となるかの検証 − 対象 病院内で睡眠薬を常用している高齢者
   2週間、通常の睡眠薬 → 2週間、なにも服用しない → 2週間、芳香ランプで病室をラベンダーの香りで満たす。
 結果
   夜間の幻覚、錯覚がなくなり眠りも深くなった。また昼間にうとうとすることも少なくなり睡眠の質が向上した。

 ・寝具にラベンダーの精油を封入した繊維のものを使用 − 対象 男子大学生 8人
   1週間使用
 結果
   深い眠りとレム睡眠の増加がみられた。主観的にも眠りの持続がよく、熟睡感が得られた。
 

lea moani

電話番号:090-2193-9988

所在地 :交野市藤が尾6丁目

営業日 :月〜金の平日

営業時間:10:00〜18:00

※最終受け付けは17:00となります。

※土・日はお問い合わせください。調整できる日もございます。

サロン情報・アクセスはこちら